TORTA DI CAROTE E MELE, SENZA UOVA, ZUCCHERO E LATTOSIO (135 KCAL) // VEGAN AND SUGAR-FREE CARROTS AND APPLE CAKE
Categoria: Dolci, Ricette Vegan, Snack e Colazione
Tipo di Cottura: Al forno
La torta di carote e mele si attesta tra le mie merende preferite, con una bella tazza di té o dello yogurt bianco da colare sopra è una coccola sana, genuina e light: senza zucchero, uova e lattosio è quindi adatta ad un’alimentazione vegan. UNA TORTA TUTTA ARANCIONE: Ammetto che l’abbinamento potrebbe sembrare inusuale, ma avevo...
MUFFIN LIGHT DI COLOMBA PASQUALE, SENZA LATTOSIO (115 KCAL) // HEALTHY SUGAR-FREE EASTER MUFFINS
Categoria: Dolci, Snack e Colazione
Tipo di Cottura: Al forno
I muffin light di Colomba Pasquale sono un’ottima soluzione se non si ha il tempo o la voglia di impastare un grande lievitato delle feste, ma si ha comunque voglia di mangiare qualcosa di sfizioso senza esagerare con le calorie. Si preparano in 10 minuti e sanno proprio di Colomba, fidatevi! Sono senza lattosio e...
TORTA SALATA DI ZUCCHINE SENZA BASE, LOW CARB E LOW FAT (125 KCAL) // CRUSTLESS ZUCCHINI QUICHE
Categoria: Piatti unici, Secondi
Tipo di Cottura: Al forno
La torta salata è un immancabile piatto svuota frigo e salva cena che spesso finisce per diventare molto calorico, cioè soprattutto per la presenza della pasta brisé che è la crosta che accoglie un ripieno golosissimo. Quindi ecco la mia versione: light, velocissima da preparare e soprattutto senza grassi aggiunti! UNA QUICHE LEGGERISSIMA… Una torta...
PAN-BRIOCHE INTEGRALE ALLA FRANCESE, SENZA ZUCCHERO E LATTOSIO (155 KCAL) // WHOLE-WHEAT AND LACTOSE FREE FRENCH BRIOCHE
Categoria: Dolci, Pane e Lievitati, Snack e Colazione
Tipo di Cottura: Al forno
Impossibile ottenere dei lievitati integrali al 100% che siano morbidi e gustosi? Per tanto tempo ce lo siamo sentite dire, ma non è affatto vero: provate la ricetta del mio pan-brioche alla francese che è light, senza zucchero e lattosio ma buonissimo, ve ne innamorerete! La procedura è scandita ora per ora, in modo da...
BANANA BREAD AL LATTE CALDO, SENZA UOVA E ZUCCHERO (165 KCAL) // VEGAN AND SUGAR-FREE BANANA BREAD
Categoria: Dolci, Ricette Vegan, Snack e Colazione
Tipo di Cottura: Al forno
Se cerchi un dolce da colazione, che sia poco dolce e perfetto per essere spalmato… dal gusto rustico e naturale, il banana bread è perfetto! La mia versione non ha zucchero, uova, burro ed è vegan. Si prepara con una sola ciotola e in pochissimo tempo è pronto. BANANA BREAD… Il “pan di banana” altro non...