gnocchi di semolino romana alla zucca senza uova lattosio glutine

GNOCCHI ALLA ROMANA CON LA ZUCCA, LIGHT E SENZA UOVA (250 KCAL) // SEMOLINA ROMAN-STYLE GNOCCHI, EGG-FREE

Gli gnocchi di semolino sono un piatto dell’infanzia un po’ di tutti, ma dopo un po’… che noia! Li avete mai provati aggiungendo all’impasto delle verdure? La mia versione senza uova e leggera è preparata con la zucca.   IL SEMOLINO: Un alimento antichissimo, con cui da secoli si preparano piatti sia dolci che salati che ci riportano …

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TORTA CIOCCOLATO E FRAGOLE, SENZA UOVA, ZUCCHERO E LATTOSIO (180 KCAL) // VEGAN STRAWBERRY AND CHOCOLATE SKINNY CAKE

Una torta estiva ma anche una super coccola, cacao e cioccolato fondente, fragole e una manciata di altri ingredienti semplici e genuini per ottenere una colazione o una merenda perfetta per questo periodo. Accompagnata con del gelato è un fine pasto da figurone. E’ vegana, senza zucchero, uova e lattosio. Light e si prepara con …

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BANANA BREAD AL LATTE CALDO, SENZA UOVA E ZUCCHERO (165 KCAL) // VEGAN AND SUGAR-FREE BANANA BREAD

Se cerchi un dolce da colazione, che sia poco dolce e perfetto per essere spalmato… dal gusto rustico e naturale, il banana bread è perfetto! La mia versione non ha zucchero, uova, burro ed è vegan. Si prepara con una sola ciotola e in pochissimo tempo è pronto.   BANANA BREAD… Il “pan di banana” altro non …

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TORTA DI CAROTE E MELE, SENZA UOVA, ZUCCHERO E LATTOSIO (135 KCAL) // VEGAN AND SUGAR-FREE CARROTS AND APPLE CAKE

La torta di carote e mele si attesta tra le mie merende preferite, con una bella tazza di té o dello yogurt bianco da colare sopra è una coccola sana, genuina e light: senza zucchero, uova e lattosio è quindi adatta ad un’alimentazione vegan. UNA TORTA TUTTA ARANCIONE: Ammetto che l’abbinamento potrebbe sembrare inusuale, ma avevo …

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TORTA YOGURT E FRAGOLE, SENZA ZUCCHERO, BURRO E UOVA (170 KCAL) // HEALTHY AND SUGAR FREE STRAWBERRY CAKE

La torta di yogurt e fragole è una versione più fresca e leggera della mia amatissima torta vegan con cioccolato e fragole, che in queste ultime settimane avete rifatto in tantissime. Una variante sempre light, ma delicata e perfetta per l’estate: senza zucchero e uova. FINALMENTE FRAGOLE! Lo sapete, io ho una passione per le fragole e …