Crocchette di patate e broccoli senza glutine senza uova senza lattosio e light di LA VIE EST FIT

CROCCHETTE DI PATATE E BROCCOLI, SENZA GLUTINE E UOVA (55 KCAL) // GLUTEN-FREE BROCCOLI AND POTATO CROQUETTES

Le crocchette di patate e broccoli sono un contorno o un antipasto sfizioso e sano per far mangiare questo ortaggio ricco di proprietà nutrizionali anche a chi non è avvezzo al suo sapore: facili da preparare, light ma buonissime!   CHI NON AMA LE CROCCHETTE?! Diciamocelo: il miglior modo per far mangiare le verdure a …

CROSTATA LIGHT, SENZA UOVA E ZUCCHERO: FACILISSIMA (175 KCAL) // VEGAN JAM TART

Tra tutte le ricette di pasta frolla “light” provate fin’ora questa è forse quella che mi soddisfa di più in assoluto per usarla come base per la crostata: morbida e croccante senza essere gommosa, senza zucchero e senza derivati animali. LA DIETA DEL “SENZA”? Quando ho cambiato stile di vita, inevitabilmente anche il mio modo di cucinare è …

Torta di mele senza glutine e lattosio vegan senza uova senza zucchero super light magica facile di LA VIE EST FIT

TORTA MAGICA DI MELE E MARMELLATA, SENZA GLUTINE E VEGAN (80 KCAL) // EGG-FREE JAM AND APPLE CAKE

Una torta che si prepara in una sola ciotola ed è “senza niente” o quasi? E’ possibile: con tante mele, un po’ di marmellata, la farina di riso e voilà! Buonissima e adatta a tutti. TORTA DI MELE INASPETTATA. Non solo è una torta senza niente, ma non doveva neanche essere pubblicata! L’idea era fare …